头发部位的皮脂腺分泌过多所造成的头油，皮脂腺的分泌决定了头油的程度。
皮脂腺偏大时，比较活跃，出油量会增多，常见于天生的油性皮肤皮脂腺受到挤压，或者大量刺激的时候，出油量会增多。
不良的生活和饮食习惯都会给皮脂腺带来大量的刺激，例如：熬夜，抽烟，喝酒，剧烈运动出汗，用过冷或过热的水洗头等。
头皮过油会带来什么危害?
①头皮炎症
头油是弱酸性的，头油长期堆积，酸性增强，会慢慢腐蚀头皮，引发头皮炎症，所以，头油的人往往几天不洗头，头皮就会出现很痒的症状，这些都是头皮炎症引发的。
②油性头屑
头皮过油会破坏菌群平衡，导致很多细菌入侵，尤其是马拉色菌，从而导致头屑问题滋生。
③脱发
头油过多会堵塞毛孔，引发毛囊炎症，而且细菌会抢夺毛囊营养，影响毛囊的正常工作，导致脱发问题的出现。一般头油问题持续三年以上，头部就会开始出现脱发。
怎么有效控制头皮出油?
①选用含有调理头皮水油平衡的洗护产品，例如：长发小寨淘米水洗发水，PH值5.5-6.0之间。
②初期控制2-3天洗头一次，过于频繁的洗头会刺激油脂腺的分泌，油脂越来越多。
③不要用过冷或者过热的水洗头，过冷的水会影响毛囊，毛鳞片的打开，使油脂，污垢清洁情况不彻底，还容易引起湿气进入头皮，加重头皮出油异常。过热的水，容易带走更多头皮本身的水分，头部皮肤比脸部皮肤脆弱8倍，头皮缺水出油会比脸部皮肤更明显。
④适当改善不良的生活和饮食习惯，不光利于头皮保养，对身体保养也有很多好处。比如少吃辛辣，油腻，少熬夜，多运动，保持心情愉悦，经常调节情绪压力等。
