人们在脸部保养上花费很多精力，其实头皮比脸皮更加脆弱，头皮的衰老可能也会引起面部的衰老，因此头皮养护也需要我们提起重视。
头皮应该得到更好的保护
头皮本身作为头发“土壤”，长期被人忽略。头皮同样与其他皮肤一样，具有角质层、表皮层、真皮层等结构，而头皮中的毛囊就位于真皮层中。
头皮与脸皮是一张皮，衰老也会从头皮开始，头皮老化松弛了，最直观的表现就是面部衰老，眼角下垂，抬头纹出现，甚至是整个面部的衰老。
头皮位于人体最上方，受到风沙、日晒等环境侵扰，头部的皮脂腺相比其他部位分泌更旺盛，代谢的垃圾和过多的油脂，头皮更容易遭受污染，不易清洁。
头皮环境的失衡会导致各种问题接踵而至，例如头皮发痒、发红、头皮长痘(毛囊炎)、头皮出油或者头皮屑等烦恼。头皮敏感、脱发等问题越来越年轻化。
如何养护头皮
1. 不能天天洗头发
频繁洗头会使头发减油脂少，皮肤会代谢性增加油脂分泌，使得局部油腻，应该根据发质决定清洗的频率，油性1-2天，中性2-3天，干性3天左右，应该根据实际情况而定。
2. 选择适合的洗发水
选择专业的头部洗护用品非常有必要，部分脂溢性皮炎的患者可以选用含有二硫化硒洗发水进行改善头皮环境。
3. 避免抓挠
指甲里面可能藏有污垢，用力抓挠可能会引起头皮炎症，会导致屏障破坏，使得局部容易有细菌感染，导致毛囊炎和脱发。因此平时也要避免搔抓头皮。
4. 加强按摩
在选择梳子或是按摩时，请避免硬度过高、梳齿过密的梳子或是按摩产品，避免损伤头皮或是拉扯头发。塑料制品也尽量减少使用，减少静电及损伤，按摩和梳发还可以通过改善血液回流提高大脑的摄氧量，对于增强记忆、情绪缓解都有帮助哦。
最后长发姐总结，头皮保养也非常重要，但同样也是不要过度护肤。
