有一种烦恼，不论你是高富帅还是白富美!一旦它出现，就会瞬间失去“加分项”。它像细小的雪花，撒落在每根头发间，明明每次洗头都很认真，为何头上布满了头皮屑?这多得让人无法忽视的屑片，可该咋办呀?
我们的头皮每天都会经历自然更新的过程，旧的角质细胞不断脱落，被新细胞替代。这些脱落的角质细胞会互相分离，但有时候它们无法有效脱落，细胞粘在一起，就会形成头皮屑。根据生成条件的不同，头皮屑可分为生理性和病理性两类。
生理性头皮屑：是一种干性皮屑，表现为糠状、灰白色的小磷屑，散落在毛发间。
病理性头皮屑：多种因素造成头皮发炎，一般表现为头屑过多，毛孔堵塞，毛发受损，甚至出现头皮瘙痒的现象。
最常见的致病因素-马拉色菌
马拉色菌过度繁殖是导致头皮屑形成的重要原因。头皮含有丰富的皮脂腺，当皮脂分泌过多，为嗜油的马拉色菌提供营养，它们活跃在头皮中，影响头皮细胞代谢，导致炎症反应并刺激头皮，产生大量的头皮屑。
此外，以下4种疾病也会造成病理性头屑增多。
脂溢性皮炎：头皮呈边缘不清的红斑，上覆细小的黄色油腻鳞屑，头发可细软、稀疏或脱落。脂溢性皮炎是引起头皮屑最常见的疾病，成年人易发。
头癣：头皮上附着较厚的灰白色糠状鳞屑，有断发及脱发，真菌镜检阳性，可助鉴别。
头部银屑病：头皮鳞屑较厚，常超出发际线，头发呈束状(束状发)。
石棉状糠疹：头皮上的鳞屑非常厚，重叠如屋瓦，状如石棉，黏着于头皮。
六招让去屑效果加倍
有些人头皮痒、头屑多、爱出油，会选择每天洗头，殊不知过度清洗会破坏头皮层起保护作用的油脂，反而适得其反。
1注意洗发频次
一些去屑洗发水中含有的抗真菌药物会刺激头皮，分解、剥落那些干燥、疏松的皮肤表面，频繁使用反而会加重头屑脱落。去屑洗发水最好每周用1次，如果头屑过多，可以增加至2次，但不宜超过3次。
2洗发水留5分钟再冲掉
头屑多的人建议洗两遍头发。第一次涂抹洗发水并冲洗，去除头皮屑和油污;第二次让泡沫停留5分钟，再冲洗，这样洗发水能更好渗透并发挥效果。
3每个月换配方
有些去屑洗发水用一段时间后效果减弱，头皮屑重新出现，这可能是因为头皮对洗发水成分产生了抗药性。为防止出现这种情况，建议尝试轮换使用三种不同配方的去屑洗发水，每种各用一个月。
4冲1分钟再涂洗发水
有些人洗头急于涂抹洗发水，但这样容易导致清洗不彻底或打结，残留污垢和头皮屑。建议在涂洗发水前，先冲洗头发约1分钟。
5水温40℃最佳
许多人为了缓解头皮屑和瘙痒，喜欢用热水洗头，认为这样效果更好。其实，水温过高会带走头皮的油脂，不仅损伤发质，还会加重出油和头皮屑问题。建议洗头时水温控制在40℃左右。
6先梳再洗
用力揉搓头发容易造成损伤，正确的做法是：先梳顺头发并打湿，涂抹洗发水后，用手由外向内轻轻挤压，再用指腹按摩头皮，最后反复冲洗。擦干时，不要揉搓毛巾，而是轻轻按压吸干水分。
