“随着生活节奏加快、工作压力递增，加之不良的生活方式和营养不均衡等原因，头油、头痒、头屑尤其是脱发等毛发问题日益突出，给人们的工作和生活带来了诸多困扰。现在我们就来聊聊这“头”等大事。
呵护头发
“头发对一个人的颜值影响非常大，甚至能起到决定性的作用。它可以修饰脸部轮廓，突出面部特征，甚至表达个性、体现风格，拥有一头靓丽的秀发可使颜值更上一层楼。无论对于男人还是女人，头发，都是至关重要的东西。
头皮是人体第二薄的皮肤，其衰老速度比面部皮肤快6倍、较身体皮肤快12倍。头皮比面部皮肤薄，也比面部皮肤敏感。不同于一般皮肤细胞28天的新陈代谢周期，头皮细胞代谢周期仅为14-21天。头皮分泌油脂也比面部多2倍。由于头发的层层覆盖，让污垢及洗护产品更容易残留。所以，头皮需要得到更悉心的照料。
头油、头痒、头屑是最常见的头皮亚健康问题。头皮分泌的油脂是弱酸性的，头油长期堆积，酸性增强，会慢慢腐蚀头皮引发炎症。头油的人往往几天不洗头就会感到头痒，就是由头皮炎症引发的。此外，头皮过油还会破坏菌群平衡，很多真菌、细菌趁机入侵，尤其是嗜脂菌，从而导致头屑产生。
脱发才是最残酷的，尤其对于年轻人来说。原本人到中年才可能会出现的脱发，如今在中学生人群竟也成了普遍现象!!!但世事就是如此无常，二三十岁的年轻人早已成为脱发的主力军，他们日常研究各种防脱洗发水、生发液，省吃俭用去植发，何其可怜!发际线齁高、M型脱发简直就是颜值杀手，极大地打击了秃头少年少女们的自信!还可能会导致焦虑、抑郁等精神疾病的产生。脱发甚至还影响脱单，拉低颜值的同时还显老，脱友们缺乏自信，不愿意社交。
如何拯救我的头发?
一天掉一点儿，最后头上只剩下一点儿。忽视脱发，就距离秃头更近一步。
建议脱友们最好不要熬夜，合理规范饮食，不要挑食，更不要节食，适当的缓解自己的精神压力，作息规律，不要过度用脑，染烫头发也不要过于频繁。日常可以选用长发小寨淘米水洗发水进行清洁!
