为什么天天洗头，头发还是很油?有时候早上洗完头，下午就油腻。到底是为啥呢?
1.头皮属性
跟脸部皮肤一样，人的头皮也是分为油性、干性和中性。
油性头皮的人，皮脂腺分泌旺盛，因此就会出现刚洗完头没多久，头发就油了的情况。
2.熬夜、爱吃高油食物等
你是不是也发现了，只要一熬夜，头发就会油的特别快!
这主要是因为不良的生活、饮食习惯还有压力，都会刺激皮脂腺，加快它的分泌速度。
3.体内雄激素水平
皮脂腺的分泌功率，还取决于体内的激素水平，尤其是雄激素水平。
因此，发育过程中的男性、生理期或孕期中的女性，也很容易出现油头的问题。
头发太油是马拉色菌出了问题
除此之外，当头皮出油过于严重时，还有可能出现脂溢性皮炎，导致头屑、掉发、头皮发痒等问题。
而这一切的源头，很有可能是头皮上的马拉色菌“失控”了。
每个人的头上其实都有马拉色菌，维持着头皮的微生态平衡。但如果过度繁殖，再加上头皮屏障受损，就会影响头皮这片土壤，导致许多头皮疾病的出现。
关于洗头发的几个健康问题
1最健康的洗头是几天一次
油性头皮： 如果你的头皮容易出油，你可能需要更频繁地洗头发，通常每天或每两天一次。
中性头皮： 对于大多数人来说，每隔两天洗一次头发是合适的。这有助于保持头发的健康和清洁，同时也不会过度剥夺头皮的天然油脂。
干性头皮： 如果你的头皮容易干燥或头发易受损，你可能不需要每天洗头发。每隔两天或更长时间洗一次头发可以帮助保留头发的天然油脂，从而更好地滋润头发和头皮。
活动量： 如果你有很高的活动量，经常锻炼出汗，可能需要更频繁地洗头发，以保持头发清洁和头皮健康。
2早上洗头发好还是晚上洗头发好
不要过早或过晚的洗头，但从中医的角度更不建议早上洗头。
因为早上人刚从睡梦中醒来，这时候人体的身体机能并没有立刻的进入白天般的工作状态，血液循环也比较慢，身体的抵抗力也比较差。如果用热水洗头，会出现头晕的情况。如果控制不好水温，水温过低，还容易导致感冒。如果必须早上洗头的话，可以控制好水温，并在洗头后尽快擦干或吹干残留在头发上的水分。
而且，早上的时候头发的毛孔处于松弛的状态，洗发水接触到毛孔很容易出现堵塞的情况，不利于清洗，也会影响头发的生长。一般建议在早上10点之后在洗头，这个时候毛孔多处于关闭状态，洗发水的很少会堵塞毛孔。如果过晚的洗头，建议吹干之后在睡觉，否则湿漉漉的睡觉很容易影响身体健康，容易伤风感冒。
3仰着头洗头发还是低着头洗头发好
仰着头洗头发的好处：
减少水流入眼睛和面部：仰着头洗头可以减少水流入眼睛和面部的可能性，让洗头过程更加舒适。
头发更容易冲洗干净：仰着头洗头时，水可以更容易地流过头发，有助于彻底冲洗干净洗发产品和残留物。
低着头洗头发的好处：
头皮更容易清洁：低着头洗头可以让水更好地流入头皮，有助于清洁头皮和毛囊，减少头皮屑和油脂的堆积。
增加头发的蓬松感：低着头洗头有助于增加头发的蓬松感，使头发看起来更加丰盈和有活力。
因此，可以根据个人的偏好和舒适度选择洗头时是仰着头还是低着头。
4每天洗头头发长得快吗?
经常洗头不能让头发长得快。因为头发生长速度与洗头发的频率没有太大关系。而且经常洗头可能会损伤头皮毛囊，影响头发生长。
想要头发长得快、长得多，可以通过饮食、按摩、补肾气等方法进行治疗。
1.饮食。需要多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、牛肉、鱼类等，也要保证维生素和微量元素的摄入，如多吃水果蔬菜、豆类食品等。甜食、快餐、油炸、油腻等食物不宜吃得过多，会加重肠胃负担，也不利于头发健康生长。
2.按摩。按摩头皮可以促进头皮血液循环，从额头到后脑勺，从中间到两边进行直推，揉按等方式。每次时间在3-5分钟即可。
3.少熬夜。肾气充足，头发生长速度就快。人体的头发就会得到滋养，表现为头发乌黑、浓密且脱发少。晚上11点到凌晨3点是肾脏休息和排毒的最佳时间段，因此在这个时间段内应该保证处于深度睡眠状态。
