护发养发，从头皮开始!就像肥沃的土壤才能孕育茂盛的植物，只有健康的头皮，才能生长出美丽的头发。头皮是人体位置最高的皮肤，是面部皮肤的延伸，也是我们最不注意保养的皮肤。头皮不同于皮肤细胞28天代谢周期，头皮代谢周期为14-21天。是人体老化最快的部位，它的衰老速度是脸部皮肤的6倍，身体皮肤的12倍，脚底皮肤的50倍。人们常见的头皮问题有：头屑、头油、头痒、毛囊炎、脱发、早白!
头皮屑
头皮问题最多的是头皮屑，有资料为证：国人 60%以上的 头皮都不同程度地存在健康问题，在 13~65 岁的年龄段中，有约 63%的男性受到头屑的困扰，而 头屑仅是头皮的三大“灾情”之 一。
毛囊炎
头皮屑过多，特别是皮脂腺分泌异常，油脂与头屑混合堵塞毛囊，毛囊无法获取营养，导致毛发逐渐衰弱脱落。
头皮屑过多，与污垢、油脂融合，清洗不净可加剧毛囊炎的发生，真菌与炎症反过来又阻碍头皮新陈代谢，刺激头屑增多，黑素颗粒无法合成，恶性循环导致脱发白发。
头皮太油
头皮的皮脂腺是分布最多的地方，所以毛囊皮脂腺分泌非常活跃，因此头皮非常容易油腻。(头发油腻不堪，厚重，头发紧贴头皮，触摸有粘腻感，洗头后很快又油腻不堪)。
头皮角质层就像吸附油脂的海绵，大量脱屑后，头皮的吸附油脂的能力下降，因此会显得更油。
头皮屑
头皮问题最多的是头皮屑，有资料为证：国人 60%以上的 头皮都不同程度地存在健康问题，在 13~65 岁的年龄段中，有约 63%的男性受到头屑的困扰，而 头屑仅是头皮的三大“灾情”之 一。
毛囊炎
头皮屑过多，特别是皮脂腺分泌异常，油脂与头屑混合堵塞毛囊，毛囊无法获取营养，导致毛发逐渐衰弱脱落;头皮屑过多，与污垢、油脂融合，清洗不净可加剧毛囊炎的发生，真菌与炎症反过来又阻碍头皮新陈代谢，刺激头屑增多，黑素颗粒无法合成，恶性循环导致脱发白发。
头皮太油
头皮的皮脂腺是分布最多的地方，所以毛囊皮脂腺分泌非常活跃，因此头皮非常容易油腻。(头发油腻不堪，厚重，头发紧贴头皮，触摸有粘腻感，洗头后很快又油腻不堪)。而头皮角质层就像吸附油脂的海绵，大量脱屑后，头皮的吸附油脂的能力下降，因此会显得更油。
头皮太油
头皮的皮脂腺是分布最多的地方，所以毛囊皮脂腺分泌非常活跃，因此头皮非常容易油腻。(头发油腻不堪，厚重，头发紧贴头皮，触摸有粘腻感，洗头后很快又油腻不堪)。而头皮角质层就像吸附油脂的海绵，大量脱屑后，头皮的吸附油脂的能力下降，因此会显得更油。
头皮太油
头皮的皮脂腺是分布最多的地方，所以毛囊皮脂腺分泌非常活跃，因此头皮非常容易油腻。(头发油腻不堪，厚重，头发紧贴头皮，触摸有粘腻感，洗头后很快又油腻不堪)。而头皮角质层就像吸附油脂的海绵，大量脱屑后，头皮的吸附油脂的能力下降，因此会显得更油。
头皮太油
头皮的皮脂腺是分布最多的地方，所以毛囊皮脂腺分泌非常活跃，因此头皮非常容易油腻。(头发油腻不堪，厚重，头发紧贴头皮，触摸有粘腻感，洗头后很快又油腻不堪)。而头皮角质层就像吸附油脂的海绵，大量脱屑后，头皮的吸附油脂的能力下降，因此会显得更油。
头皮太油
头皮的皮脂腺是分布最多的地方，所以毛囊皮脂腺分泌非常活跃，因此头皮非常容易油腻。(头发油腻不堪，厚重，头发紧贴头皮，触摸有粘腻感，洗头后很快又油腻不堪)。而头皮角质层就像吸附油脂的海绵，大量脱屑后，头皮的吸附油脂的能力下降，因此会显得更油。
头皮变薄
头皮变薄一般伴随着皮肤发红、头痒、过于干燥、过多油脂、大量头皮屑、头发脱落。头皮变薄分为表层变薄和真皮变薄：(1)表皮变薄是新皮未出，老皮脱落;新皮还未成熟就出来，表层就变薄了，形成不了保护层。(2)真皮变薄的原因是胶原蛋白欠缺，导致纤维组织松弛，外在原因是紫外线，化学残留，破坏摧毁表皮，破坏了真皮层。
01做好清洁
脱脂性强和碱性的洗发剂容易导致脱发，所以头皮养护的关键是选用对头皮和头发无刺激性的洗发剂，减少化学性损伤，根据自己的发质选用植物护肤和清洁的产品，如长发小寨淘米水，产品是草本成分的，选取龙脊梯田种植的大米发酵，还有山姜、首乌、人参、燕窝等天然珍贵原料。
02健康饮食
注意饮食习惯，大量食用高热量食物，过量的糖与淀粉类食物，及嗜好油腻、辛辣、酒精等都会刺激皮脂腺大量分泌，造成脱发掉发等头皮问题。
同时，要尽量避免焦虑情绪，减少熬夜，正确使用吹风筒，温度适宜，风筒距离头皮大于20cm。
