头发油，面部油，身上也粘哇粘哇的，为什么有人可以从上油到下呢?
因为人的皮肤可以大致分成几大类：
油性、干性、中性、混合性、敏感性。头皮也是属于皮肤的一部分，来自测一下你属于哪一种。
油性头皮：晚上洗头发后，隔天下午就出现油腻感。
干性头皮：晚上洗头后，隔3天以上头皮仍保持干爽。
中性头皮：晚上洗头后，隔天对油脂没有明显感受，但若2天以上不洗头，则会有明显油腻感。
头发出油本是一种正常的生理现象，一定量的油脂会对皮肤起到保护作用，让头发光泽莹亮，正常人每平方厘米头皮组织中分布着400～900个皮脂腺，不间断的分泌着油脂，而且头皮油脂分泌多于面部，几乎是面部的2倍以上，所以头发油的人更容易比不洗脸的人留给人邋里邋遢的感觉，头发清洁后，过4个小时左右，油脂又会重新布满发丝，所以分泌油脂旺盛的人，大油皮，洗完头会油得快就是这样来的。除了自身基因、激素水平的原因，有一些诱发因素也会加重头皮出油的情况，比如：爱出汗运动量大、饮食油腻、喜欢熬夜、频繁洗头、洗护用品选错。
如果你是油性头皮，皮肤科医生有以下的头皮护理建议，让你洗发也充满仪式感。
一 洗 发
洗发前先梳头，长头发的妹纸可以用宽齿、圆头梳子梳开头发，再用清水清洁，充分冲洗头皮，浸湿;如果是油皮，请避开养护滋养型洗发水，可以选择市面上名字里含有清爽、蓬松、控油这种关键词的洗发水，但是有的小伙伴头皮屑多，痒，是因为头皮干燥引起的，这种就不适合选择控油去屑的产品，所以洗发水还是根据个人情况来决定。以下内容可供参考。
洗发水不要直接抹在头发上，可以打出泡沫后再抹;洗发时不要用长长的指甲挠，容易抓破头皮引起感染，可以轻轻用指腹在头皮打圈清洁。此外还要注意洗头发的水温不宜太高，头皮如果感觉到烫就过了，一般接近体温左右最佳。
洗头发的频率因人而异，一般是2～3天一次，出油多的人夏季可以每日1次，毕竟干净清爽的形象还是很重要。
二 护 发
油皮尽量避免含有硅油的成分护发素，如果要用，注意避免往头皮上抹，涂到离发根1～2厘米的地方即可。头发毛躁干枯的朋友在涂抹护发素后，还可将温热毛巾将头发包裹起来，5分钟后冲洗干净即可，让护发素充分吸收。
三 吹 头 发
电吹风温度不宜过高，吹风机与发根最好保持10-15厘米距离，可以先吹头皮再吹发丝，顺着头发生长的方向吹，吹发时间也不宜过长，以吹完后头发摸着还有一丝湿润感为宜，头发吹至七八分干时，可以用冷风模式，让毛鳞片闭合，提高头发光泽度。
如果已经是油皮了，生活中我们除了正确洗护吹，还应该这样做来减少头皮出油。戒烟、戒酒，多吃粗粮、蔬菜、少油少盐少糖，饮食清淡，保持精神舒缓，尽量避免熬夜。
