现实中，有人拥有一头乌黑亮丽的头发，走近一看，却夹杂着星星点点的“雪花”;不小心扒拉一下头发，“雪花”就会飘落下来;而在肩上，也总会留下一层薄薄的“雪堆”……
每个人或多或少都有头皮屑。细分的话：有的头皮屑是头皮细胞正常新陈代谢的结果，有的是轻微的头皮疾病(如轻微的脂溢性皮炎)，而有的是较为严重的头皮疾病(如较重的脂溢性皮炎、头癣等)。
针对不同类型的头皮屑，可以采用不同的方法解决。
生理性头皮屑增多
指比别人头皮屑多一些，或自己觉得头皮屑比别人多，但这不是疾病。对这种看起来细小、白色的鳞片，只要洗勤快点，就能看到效果。
所以，对干性皮肤的人，可以隔一两天洗一次头，并选用温和保湿的洗发水。
对油性皮肤的人，因皮脂分泌本就旺盛，多洗几次头没啥问题，每日一洗也是可以的。
需要注意的是，有头屑要尽早干预，因为如果头皮屑过多，毛孔被堵塞后，就会容易造成毛发衰弱，细菌易增殖，使头屑增多从正常的生理现象变成疾病，如轻微的头皮疾病。
轻微的头皮疾病
如轻微的脂溢性皮炎，这种头屑的头皮会起红疹，同时伴有瘙痒、紧绷等感受，多发于油性皮肤的成年人。
我们日常多见的头皮屑多，大部分都是这种情况。
导致发生的原因，主要有三个：油脂分泌旺盛、微生物菌群失调、头皮屏障受损，这三个因素相互关联，相互影响的，牵一发而动全身。
当头部皮脂分泌增加，头皮中的马拉色菌会大量繁殖，使头皮微生物群失调，分解皮脂成分等炎性物质渗透入角质层，进而破坏头皮屏障功能。
头部皮脂分泌增加，过剩的皮脂会破坏胞间脂质结构，破坏头皮屏障功能，进而引起表皮环境的变化，导致头皮微生态平衡。
而如上任何一个因素发生，都会导致头皮屑分泌增多!
针对去屑的一些通用建议
最后，给大家一些通用性的建议，不管是什么因素造成的头皮屑，都建议这么做。这不仅对去屑有好处，对减少脱发出油也有帮助。
洗头姿势
用指腹按摩洗发，不要用指甲挠头发，因为这样容易抓伤头皮，诱发炎症。
洗头后，用毛巾包住头发，吸干水分。不要日晒，也不要湿头入睡，因为头发处于半湿半干的状态，可能会滋生细菌，损害头皮健康。
如果用吹风机，最好调低吹风机的热档，因为吹风机温度太高，容易损害头皮屏障功能。
日常生活方式
不要吃辛辣刺激、油腻的食物和甜食，以免使皮脂腺分泌旺盛，引起头皮屑增多。
注意休息，不要熬夜，养成规律的作息习惯，这也能减少皮脂分泌。
