别低头，头屑会掉!不能根治还会遗传，3个妙招让它再也不见现代社会，许多人有头皮瘙痒的症状。用手捋头发后，头屑纷纷飘落，肩部、背部、衣领上，无一处不可见。不禁让人联想起一句歌词：“雪花飘飘，北风潇潇”。此情此景着实让人尴尬，但很多朋友每天洗头也无济于事。因此，今天长发姐跟大家一起了解头皮屑，远离尴尬!
头屑产生原因多
头皮屑是人体头部表皮细胞新陈代谢的产物，是生态平衡遭到破坏引起的。实际上，健康的头皮生态环境由三大平衡维持：油脂、菌群、代谢。
当头皮油脂分泌失衡，头皮就会变得油腻;当头皮菌群环境失衡，害菌大量滋生，就会出现头痒现象;而头皮角质层代谢过快，脱落后就会形成头皮屑。
并非每种头屑都是病，关键还得把其性质分清。头屑也分很多种
生理性头屑
头屑是头皮正常生理代谢的产物，一般以小于0.02毫米的细小颗粒脱落，人眼几乎看不到，也不会影响人们的日常生活，称之为生理性头屑。
病理性头屑
病理性头屑是头皮上皮细胞过度增生反复出现白色或灰色鳞屑，多由真菌感染或皮炎引起，属于皮肤疾病范畴。这种鳞屑颗粒较大，附着在头皮表层或头发上，梳头或搔抓时极易脱落到肩部衣服上。
头屑多，祛屑之举固然为当务之急。但祛屑产品并不适用于所有情况，还需要根据具体情况而使用。
头皮健康三法宝
不同发质护理
油性发质的朋友可以一天洗一次头;
干性发质即头皮油脂分泌比较少，通常伴有头皮干涩，毛发干燥的情况，而且头痒头屑的情况比较严重，一般不推荐每天洗头，因为这样会促进油脂的流失，最好两到三天洗一次;
中性发质的出油量不大，往往比较少头发干燥和发痒的问题，一般可以根据心情决定洗头的次数，不过洗发间隔最好不要超过三天。
学会正确洗发
01保护头皮
将洗发水倒在手中，略微加点水将其进行揉搓至泡沫丰富再抹到头发上，尽量不要直接将洗发水倒在头发上。忌过度抓挠头皮，头皮屑是抓不干净的，尖利的指甲只会刮伤头皮，导致保护膜被破坏，更容易出现头皮屑，甚至毛囊炎。
02水温合适
凉水洗头很难达到清洁的目的，其次会引起头痛头晕的现象。而过热的水更容易刺激头皮，致使头皮分泌过分的油脂。皮脂过多会使脱落的细胞一起附在头皮上，干燥后变成细碎的头皮屑。所以建议用温水洗头，38-40℃左右最佳。
保持良好习惯
保持充足的睡眠，愉快的心情，合理的安排工作都有利于皮肤健康。平时应多吃一些海带、紫菜，常喝鲜奶、豆类、水果类等能起到润发作用的食物，少吃刺激及煎炸的食物。
维持良好形象，从记住“头皮健康三法宝”做起。让我们告别邋遢、告别“雪花”一起焕发自信，做回自己!
