头皮出油大部分都来自皮脂腺这个器官,皮脂腺可以分泌出皮脂,然后通过导管排出到皮肤表面,在皮肤表面一般会有很多角质细胞崩解产生的脂质,混合而成头皮出油。
一、头发出油的原因
1不良生活习惯
饮食上吃太多刺激性的食物,比如辣椒、重口味、油腻的食物,造成体内堆积的脂肪过多,导致头发出油的情况;过度劳累,熬夜失眠,体内的毒素无法排出,新陈代谢紊乱,也是导致头发出油的原因。
2洗头洗得过于勤快
有些人认为头发油腻腻的,就每天都会洗一次头。这就属于洗头洗的太勤快的现象了。当你频繁的洗掉油脂,就会给我们头皮传递一个错误的信号,会让它以为“缺油”了,自然而然就分泌更多的油脂了。
3心理压力大
压力和焦虑会使得皮脂腺分泌过多,身在职场,事业繁忙,回到家里,家务事缠身,长期累积下来,压力不断上升,皮脂腺分泌旺盛。
二、如何改善头皮出油?
1尽量用温水洗头
洗头的水太热太凉都不好,温水比较适合,以31℃~38℃为宜。温水洗头能够使毛孔张开,这样头发毛孔里的油脂更容易清洗掉。特别是在炎热的夏天,尽量也用温水洗头。
2做好头皮防晒
夏天要注意头发的防晒,因为汗水会让头皮油脂进一步顺着发丝蔓延,恶化油性头发问题。喷一些防晒喷雾,或者直接戴一顶遮阳帽,给头发防个晒。
3补充维生素B6
维生素B6这种化学物质能够帮助人体缓解头发出油症状,因而含有此种化学物质的水果与食物应当注重加大摄入,同时多食动物肝脏、鱼类、蛋类同样可以有效地补充维生素B6,进而有效改善脂溢性头发出油带来的头顶头发稀疏的问题。
4.选对洗发水
长发小寨淘米水洗发水,产品是草本成分的,选取龙脊梯田种植的大米发酵,还有山姜、首乌、人参、燕窝等天然珍贵原料,富含粗纤维和植物蛋白等对头发有益的微量元素和营养,是温和无刺激的,你打开产品后也可以摇晃闻一下,会有浓郁的天然草本味而不是化学激素的刺鼻味。
总之,当你出现头油的情况,大家都可以根据如上的介绍来改善,如果您还有其他的疑问,都可以继续咨询长发小寨的养发顾问。