不知道怎么回事，现在女孩子的发质越来越差，没有以前80/90年代女孩子的发量就算了，而且还普遍细软扁塌。尤其是每次洗澡的时候，随便挠几下还没用力呢，手心里就是掉的一大撮头发，堪比猫猫掉毛。
每次一提到头发问题，很多人都得自嘲一句“英年早秃”，头发本来就少且稀疏，它还一点也不蓬松，看着就更难受了!
所以我们今天就来讨论一下，如何有效治疗头发细软扁塌!头发为何会细软扁塌?
头发细软少，可分为两种情况：
一种是天生发质细软、发量稀少;
另一种则是由于头皮环境失衡缺乏营养导致毛囊萎缩，健康的毛囊可以长出三四根，而失去活力只有一两根，还纤细易断。
细软扁塌的特点通常是头发贴头皮、发量稀少易掉头发、细软容易断、爱出油且发丝颜色越来越浅，且一般油头和细软塌是会同时出现的。
头发变细变软本质上是毛囊合成头发的能力变弱，也就是我们常说的毛囊萎缩。若毛囊常处于不健康的萎缩状态，那么毛囊就可能仅仅长出一根头发，而且会又细又软还扁塌。
如何改善细软塌发质?
1均衡营养
可以多吃一些含铁、蛋白质、维生素类的食物，促进细胞新陈代谢，利于头发的生长。
2改善头皮血液循环
很多发友会经常梳头、按摩头皮，这样做可以刺激头皮穴位和神经、促进血液循环，以便于头发更好的生长。
3避免或减少烫染发次数
烫染药水和大部分染发剂中含有的某些化学物质会损伤毛囊和头发的发质，频繁的染发烫发会让头发干燥无光泽，脆弱还易折断。
4保持良好的作息
长时间熬夜、睡眠不足会导致皮脂腺、汗腺等组织持续分泌，从而使毛囊无法得到充足的营养物质，就会导致头发细软扁塌，所以要保持良好的作息和心态。
最后推荐选择合适的洗护产品。长发小寨头皮护理洗发水，一比一还原红瑶淘米水制作技艺，在传承红瑶淘米水千年养发秘方的同时，还获得了科研技术上的突破，成功从淘米水中提取出益生菌，氨基酸，二裂酵母，小分子肽等珍贵活性物质，打造出这款淘米水养发洗发水，它通过调理头皮微生态，来达到头皮的水油平衡，菌群平衡，代谢平衡，所以说，它是传统淘米水的精华版，营养更浓缩，效果更更好!
