夏日炎炎，当头发长期处于紫外线照射的情况下，会出现一系列问题，如发丝毛燥、分叉易断怎么办?造成头发干燥的原因有很多除了本身干性发质因素外外在环境也是影响因素之一如经常烫染发、过度阳光暴晒等都会引起头发干燥。
引起头发干燥的原因
紫外线
很多人都会用防晒霜在身体上，却不在意头发，其实头发同样会受到紫外线的侵袭而出现损伤。头发的成分都是角蛋白，在紫外线直射下会发生一些分解和流失的现象，导致头发变细，变软 脱发等。
营养不良
保持一头乌黑靓丽的头发离不开充足的营养，蛋白质跟维生素A的补充是维持一头乌黑靓丽头发的根本。当我们的身体处在气血不足的状态时，我们的头发就会逐渐变得干枯毛躁。因此，健康的饮食习惯是维持我们头发健康的根本。
身体缺水
如果身体内部缺水，也会导致头发干枯毛躁，头发所需的水分是身体15%，假如每天水的摄入量不够，这样头发所需的水份也得不到补充，当头发的水份低于10%，头发就会变得干枯分叉。身体特别容易水分缺失的情况，那么皮脂分泌就会变少，头发也会变得干枯分叉。
皮层油脂分泌不足
皮层油脂分泌不足是导致头发干枯毛躁的直接原因，因为一般情况下头发皮层所分泌的油脂是比较有限的，发尾部能都得到的油脂滋润非常少，长发的发尾最容易干枯毛躁。如果是皮层油脂分泌不足而引起的头发干枯，就说明身体缺乏多种营养元素。
健康头发从日常做起
01头发防晒
尤其是室外紫外线较强的夏天，要注意保护头发，可以选择遮阳帽、遮阳伞来保护头发。实在丢三落四经常忘记戴帽子带伞的话，不妨选择一款好的头发防晒喷雾。
02正确的洗头方式
选择合适的水温，通常情况下水温在31~40℃左右;要让洗发水在手中揉搓出泡沫，再涂抹到头上，用指腹轻轻揉搓按摩，然后用温水冲洗干净。
03正确的吹头发方式
用恒温吹头发的时候，主要对着发根吹，用手轻轻拨动头发，保证发根、头皮吹干;吹中间的头发的时候，顺着头发毛鳞片的走向，从上往下吹，且风速不要太大;用合适的吹风机，比如圆头吹风机，扁头吹风机，带齿的吹风机，吹出漂亮的发型。
健康饮食养出好头发除了良好的作息外，饮食也是关键之一。
经常吃一些对头发好的食物，可以给你的发质提供营养，恢复亮丽光泽。
维生素C可以活化微血管壁，使头发能够顺利地吸收血液中的营养，皮脂腺分泌油脂能力正常进行，滋润干燥头皮，减少掉发。
头发有一种重要的成分是角质蛋白，食物里面含有充足的蛋白质，就可以起到很好的护理头发效果，像奶类，肉类，鱼类，蛋类等，就能够让角质蛋白的合成变得更多，让细胞再生能力增强，脱发问题就能减少。
黑芝麻
吃黑芝麻和对生发、黑发有一定的益处，黑芝麻中所含的营养和微量元素比较丰富，如果是由于蛋白质、B 族维生素和微量元素缺乏等导致的白发有一定的作用。
粗粮
粮谷类的表皮中含有丰富的维生素B，维生素B有强韧发芯的功效，对头皮油脂分泌旺盛而产生的脂溢性脱发有着比较好的改善作用。因此在日常饮食中可以多吃些粗粮。
如果你是属于易毛躁的干性发质一周可以搭配长发小寨淘米水使用3~4次能深度滋养发芯发丝让你的发质更柔顺光泽!
