每当提及敏感肌，我们第一时间想到的总是面部皮肤：中性皮肤、油皮干皮、混油混干、敏感肌……，但其实，头皮也是皮肤，大部分面部肌肤敏感的人，头皮也很敏感!头皮作为脸部皮肤的延伸，却比脸部皮肤薄6倍，因此也很容易出现一系列的问题。
作为我们最容易忽略的一部分敏感肌，今天我们就来聊聊敏感头皮!
头皮为什么会敏感?
一般来说，敏感头皮主要受遗传、环境、紫外线、饮食、情绪等因素影响。比如换季头皮缺水、环境污染、长时间暴露在紫外线下、情绪压抑以及频繁烫发染发，都会对头皮造成损害。
头皮的“微生态”出现异常，头皮屏障功能受损，无法抵御外界刺激，一点风吹草动就会导致头皮“应激”，反复出现头油、泛红、炎症、瘙痒等问题。
头皮长期处在不健康的环境下，时间久了就会影响头皮毛囊细胞的正常发挥作用，头发也可能难以健康生长，最终就导致了脱发。
头皮问题程度划分
①轻度症状：头皮油得快，头皮油脂分泌旺盛，头皮有白色油脂颗粒，头皮瘙痒，近距离有异味，发根油腻;
②中度症状：洗头后出现大量脱发，发量减少，头皮呈黄色粉红色或红色，头皮损伤，头皮角质层厚，油脂堵塞毛囊，毛囊老化，头发稀疏，易沾灰尘，头发细软，每天洗每天油;
③重度症状：敏感性油性脱发，先天雄性激素脱发(谢顶)，持续脱发，头皮检测仪下呈红血丝，头皮红疹，敏感性毛囊炎，按压有疼痛感，毛囊炎症(痘痘)。
如何养护敏感头皮?
在日常生活中，要注意保持良好的生活习惯，忌辛辣，忌油腻食物，少熬夜，少抽烟少喝酒，多吃蔬果，坚果类食物。
还要勤洗头(水温37°-40°左右)，洗头时尽量不要用手去挠头皮，尽量少使用发胶，啫喱水，同时注意头皮清洁。
在洗护产品的选择上，以弱酸性无硅油，舒缓头皮产品为主，缓解敏感症状，改善头皮环境。长发小寨淘米水洗发水，选取龙脊梯田种植的大米发酵，还有山姜、首乌、人参、燕窝等天然珍贵原料，富含粗纤维和植物蛋白等对头发有益的微量元素和营养，调节头皮微生态平衡，让头皮更健康!
总之，头等大事刻不容缓，如果你属于敏感性头皮，你可以选择自己合适的洗护产品，只有了解了自己的头皮症状，才能对症解决头皮问题。
