其实，我们每个人的头发是否健康，它取决于头皮是否健康，很多头发的问题，根源是头皮，所以说，源头护发更健康。头皮健康是世界卫生组织发布的健康人的十大标准之一。
伴随着大家的生活节奏不断加加快，大家工作压力也在不断增大，加之不良的生活方式、营养不均衡等原因，头屑、头痒、脱发等头皮问题日益突出，给人们的生活带来诸多困扰。
怎么样缓解“头皮健康焦虑”?让长发小寨养发顾问来为大家说说吧。
1.头发掉多少量才算脱发?
正常人当然会掉头发，每天脱落不超过100根通常是基本正常的。因为我们的毛发处于正常的新陈代谢中。但是，有一些脱发，比如雄激素性秃发，可能没有明显毛发脱落，但毛发的直径会慢慢变细，显得毛发稀疏。
2.脱发的诱因有哪些?
常见的脱发有雄激素性秃发(简称雄秃，既往被称为脂溢性脱发)、休止期脱发、生理性秃发、斑秃等，其中高频出镜的还属雄秃。
长期节食、压力过大、熬夜、休息不好、慢性疾病、药物、女性产后等均可能导致脱发。
护理不当、过度清洗、长期暴晒、发型过紧、频繁烫染等也会导致脱发。
还有一些遗传因素导致的先天性脱发。
3.减肥会脱发吗?
脱发的原因有很多，营养、精神紧张或突然的精神刺激、某些微量元素的缺乏都可造成脱发增加。减肥过程中涉及到饮食的控制，会造成毛发代谢相关的能量供应与营养素摄入突然改变，会造成毛发生长周期的改变，引起休止期脱发。
4.勤洗头能减少头皮屑吗?
头皮屑增多是头皮脂溢性皮炎的主要临床表现。但头皮屑增多还见于其他疾病，如头皮银屑病、头皮石棉状糠疹以及头癣等。
勤洗头在很大程度上只是一种权宜之计。只是通过减小皮屑在头皮的附着，寻求的一种暂时性的外观改善效果，其总效果是有限的。
5.头痒能用手直接挠吗?
脂溢性皮炎或头皮屑患者，会因为头皮瘙痒不适或妄图把头皮屑抠掉而反复搔抓头皮，殊不知此行为会破坏皮肤的屏障功能，炎症反应会更严重。指甲里的细菌会随着破损的皮肤进入，导致皮肤细菌感染如毛囊炎的产生。
最后，为大家推荐洗护产品，长发小寨洗护产品。
1.长发小寨酵藏淘米水洗发水
主要成分：稻米发酵产物滤液、二裂酵母发酵产物滤液、乳酸菌发酵产物、二裂酵母发酵产物溶胞物、燕窝、首乌、山姜等。
功效：净化头皮、滋养毛囊、控油去屑、强韧发根。
2.长发小寨防脱育发液
主要成分：侧柏叶提取物、何首乌根提取物、当归根提取物等。
功效：激活毛囊，根源固发、植物防脱
总之，当出现头屑头痒、脂溢性皮炎等多种关于头皮问题都在提示大家对头皮健康要多留意一点，小小的头皮健康问题也是在反映着身体健康程度，这个每个人都应该重视!
