为什么我们的头发特别容易出油?其实最大原因就是激素水平旺盛，导致皮脂腺处于比较活跃的状态。有人头发一直油，十几年、几十年都是这么油，大多就是这个原因。另外，当温度升高的时候，人体新陈代谢加快，也会导致油脂分泌增多。
头发油的原因
压力过大：压力和焦虑会导致皮脂腺分泌过多，尤其是现在人们一方面要忙于工作，另一方面要回家后处理家务。这样，长期这样生活很容易导致压力上升、皮脂腺分泌过多和头发变得油腻。
洗头过勤：头洗的次数过多也会把头洗的太油。皮脂是根据信息反馈分泌的，勤洗头，皮脂会收到“缺油”的信息，并进一步分泌油脂，这将导致头发分泌越来越多、油脂越来越多。
头皮出油多怎么办?
1、定时洗头
对于天生就是油性皮肤的人来说，可以两天清洗一次头发。在天气热的时候，人们流汗比较多，这样就会增加头发油的症状，经常洗头能够缓解这个问题，不过一天只能洗一次头，不要一天清洗多次。
2、合理的饮食
油性皮肤的人平时不要吃太多带辣和油脂比较多的食物，饮食上尽量吃的清淡一些。一般油脂性皮肤是建议多吃新鲜的蔬菜水果的，平时也要多喝水，多补充水分可以很好的帮助头部减少油脂的分泌。也可以适量的食用一些维生素片补充维生素，比如平时要补充维生素B2、维生素B6。
3、正确的清洗头发
在清洗头发的时候首先是要清洗头皮的，清洗头皮可以帮助把毛孔里面的油脂清洗干净，坚持一段时间之后会发现头发上面的油脂明显的减少了。建议平时洗头发的时候水温也要适宜，不要用太热的水清洗头发，太热的水清洗偷得会刺激头部油脂的分泌，时间久了，头部油脂就会越来越多。
最后为大家推荐的是长发小寨头皮护理洗发水，这款产品是一比一还原红瑶淘米水制作技艺，在传承红瑶淘米水千年养发秘方的同时，还获得了科研技术上的突破，成功从淘米水中提取出益生菌，氨基酸，二裂酵母，小分子肽等珍贵活性物质，打造出这款淘米水养发洗发水，它通过调理头皮微生态，来达到头皮的水油平衡，菌群平衡，代谢平衡，所以说，它是传统淘米水的精华版，营养更浓缩，效果更好!
