头皮屑也就是头皮上的薄片状鳞屑脱落，其实这是正常的生理现象，因为头皮时时刻刻都有角质性鳞屑脱落。但也有一部分人头皮屑非常多，只要一天不洗头，头皮上就有头皮屑粘附，就如同一片片的小雪花一般，简直影响形象，那该如何处理。
如何养护头皮?
1、把头发吹干之后再睡觉
不能湿着头发睡觉，因为太多水分在头皮表面滞留，头皮潮湿且不透气，这种环境正适合微生物生长和繁殖，导致头皮屑越来越严重，所以睡觉前必须把头发吹干。
2、经常清洗枕头和枕巾
没有注意枕巾和枕头卫生可滋生太多细菌和螨虫，易造成多种皮肤问题，如头皮皮炎和痤疮。除了定期清洗头皮外，也要经常更换枕头和枕巾，至少两个星期更换一次，洗完后放在太阳下暴晒。
3、避免头发暴晒头皮
出门时尽量戴上帽子，能减少紫外线对头皮带来的伤害。若头皮长期受到紫外线伤害，可加快脱发速度，使得头皮松弛和老化。
4、选择天然材料的梳子
优先选择牛角梳或木梳，能促进局部血液循环，帮助去除头皮屑。虽然塑料梳子便宜，不过易产生静电，可吸附周围的污物，损伤头皮和头发。
温馨提示
可通过以上方法来缓解头皮屑多的情况，同时要减少烫发和染发次数，因为烫染发剂中含有某些化学成分，可损伤头皮和头发。另外应调整好生活节奏，及时减轻压力，多注意休息，保持心情愉悦。
