误区1 白头发拔一根长十根正解
白头发并不会越拔越多
白头发虽不会越拔越多，但考虑到受伤的毛囊可能感染细菌等问题，不建议经常去拔白头发。
白发的产生是由于毛囊中黑色素细胞制造的黑色素和褐黑素减少或者黑色素细胞死亡，导致头发缺乏色素。大部分情况下，一个毛囊只生长一到两根毛发，所以拔掉白头发并不会影响其他健康的头发，也不会导致长出更多的白头发。不过如果经常拔头发，有可能造成毛囊创伤，受伤的毛囊感染了金黄色葡萄球菌后就可能引发毛囊炎。
误区2 孕妇不能留长发正解
头发长短和头发的营养消耗无关
头发是由角蛋白构成的，而蛋白质是由氨基酸连接而成，因此头发的生长肯定需要营养，但并不会抢到胎儿所需的营养。
头发的生长并不受我们控制，剪头发并不会减少头发生长的营养消耗，留长发也不会增加头发生长的营养需求。而孕妇剪短发，多是由于孕期行动不便，短发更易清洁和吹干，而并非长发会消耗更多营养的缘故。怀孕了是保留长发还是剪短它，都取决于个人的生活习惯，并没有医学上的利弊倾向。
误区3 食物中的“发物”会加重头皮屑正解
真菌才是头皮屑的根源
中国民间饮食中向来有“发物”的说法，但这种中国传统医学的观点，很多属于经验的总结，需要现代医学对它们进行分析、研究，才可以善加利用。目前并没有研究证实食物对头皮屑会有直接的影响。真菌的过度生长刺激了头皮细胞，产生大量不成熟的角质细胞，聚集脱落成为头皮屑。真菌的生长依赖于头皮细胞分泌的油脂，而非其它养分。
误区4 头发易出油是肝脏代谢出问题正解
头发出油的原因是多方面的
在生活、饮食习惯不规律时，因为营养摄取不均衡很容易导致偏食，会使得发质脆弱而出油。压力过大或焦虑，也会使得皮脂腺分泌过多。同时过度使用化学美发产品，使头发长时间隔绝与空气的接触，也会使头皮更油腻。
误区5 洗头越频繁头皮屑越多正解
适当洗头并使用合适的洗发水才是正确的
洗头本身就可以起到一定的清除真菌、油脂和多余的角质细胞的作用。如果使用含有抗真菌成分的洗发水，更能进一步抑制真菌生长，对头皮屑产生治疗效果。而且去屑洗发水只会特异性地作用于真菌，对人体并无副作用，可以放心使用。
误区6 经期不能洗头正解
经期洗头洗澡并不是禁忌
关于经期洗澡洗头、吃冷饮、喝凉水的话题，目前没有任何证据表明这样的生活方式可导致妇科疾病。痛经的原因主要在于经期分泌的前列腺素过多，引起子宫平滑肌过强收缩及血管挛缩，这与寒冷作用的效果差不多，因此有人认为经期进食冷饮和洗头可能加重痛经。反过来说，这些并不是导致痛经的主要原因。
秉持着科学的态度，希望大家有效识别这些谣言，拒绝用错误方法对待自己的秀发，才能更浓密柔顺出众哦!
