相信现在很多朋友都知道头皮的重要性，毕竟现在网上很多都说到：头皮是全身第二薄的肌肤，呵护头皮是十分重要的。那么，您平时会对头皮进行按摩吗?关于头皮的相关问题，让长发小寨养发顾问来为大家来分享解读。
按摩头皮的重要性
1、它能够促进头部血液循环
头皮也需要温柔的呵护，适当的进行头皮按摩能够促进头皮血液循环，令头皮的代谢更正常，秀发能愉快生长。
2、它可以控制头皮油脂分泌
经常出现脱发问题可能是由于头皮油脂分泌过多，这样秀发会变得脆弱，按摩头皮的话能够减少油脂分泌，不容易出现掉发问题。
3、它能缓解疲劳
每天对着电脑马不停蹄工作，还要应付一堆人和事，如果休息不好就容易出现疲劳问题。下班后按摩一下头皮，让身心得到放松，能缓解疲劳。
头皮按摩的正确方法
其实并非每天都要做的这件事情，大家应该根据自己洗发的频率来定，洗发之前按摩一下头皮，3-5分钟后能让你感觉头皮轻松了很多。头皮出油过多，经常掉发的朋友可以试试按摩头皮，但是按摩的手法要正确，否则舒缓头皮的效果就不明显。
1、首先从两侧太阳穴开始，用大拇指沿着发际线向上按压，力度要轻柔，如果感觉不舒服可能是按错了位置。
2、接着从头顶开始，横向两侧按压，双手慢慢的移动到后脑勺，轻轻按压。
3、从前额的发际线到后颈慢慢按压，速度可以稍微慢一点。
4、最后，将头皮都提起来，用指尖轻轻捏头部两侧，然后往上拽头发，之后慢慢的放下。
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除了上面所说的头皮按摩外，这里还是要为大家分享一款国货品牌洗发水-长发小寨酵藏淘米水洗发水，它的主要成分包括稻米发酵产物滤液、二裂酵母发酵产物滤液、乳酸菌发酵产物、二裂酵母发酵产物溶胞物、燕窝、首乌、山姜等。它能够净化头皮、滋养毛囊、控油去屑、强韧发根。
总而言之，除了按摩头皮之外，我们还需要合适的洗发水，而且平时的饮食也很重要。建议多吃黑色食物，例如黑豆、黑木耳、黑豆浆之类的，希望每一位爱美的朋友都能够拥有飘逸乌黑的秀发，让自己的生活变得更加美好。
