如今很多朋友都会出现掉发脱发的现象，为何出现这样的情况呢?通常我们人的的头发总量是10万根左右。头发的生长并不是一根一根生长，而是有一个固定的周期性特点，也就是头发的生长周期。
生长期 (Anagen)：生长期持续2-6年，此阶段里，各种“原材料”(主要是氨基酸)被血管运到毛囊底部，细胞利用这些原材料进行组装，头发开始生长。这一阶段要持续2-6年。
退行期( Catagen)：退行期持续2-3周，毛囊底部的血液供应被切断，进入第二个阶段，也就是退行期。此时，毛囊底部由于缺血而逐渐萎缩，头发逐渐停止生长，但仍然连在毛囊里。
休止期(Telogen)：休止期持续2 -3个月，当头发完全停止生长后进入了休止期，这个阶段事实上是毛囊的休息期。头发与毛囊的连接处逐渐萎缩，最终断开。一旦断开，就随时可以脱落，之后开始酝酿下一轮的生长期。
头发易断是什么原因？
1.护理习惯
若毛鳞片损害特别严重，那么头发直径就会缩小，坚韧度也将会降低，就会造成易断;如果大家不注意护理头发，头发经常被拉扯，头发产生弹性形变，也会变得容易断裂。另外频繁烫染头发、过度摩擦、扎很紧的辫子、风吹日晒等情况都会导致头发失去水分，变的干枯易断。
2.身体健康问题
蛋白质缺乏者会影响角质蛋白的合成和质量，人体的激素和一些遗传特性也会抑制毛囊细胞的生发能力。这类情况不止头发容易断，也容易连根一起掉。像营养性脱发，雄性脱发，精神性脱发，季节性脱发等都会出现这种情况。
如何预防改善掉发脱发的现象?
1.注意头发防晒
这是一件很重要的事情，不过很多人忽视，其与皮肤一样，头皮、头发也怕阳光。对那些秃顶或头发稀疏的人来说，他们的头皮在阳光下更容易受到不可逆转的损伤。
2.减少烫染发
避免烫染头发、拉直头发等，这些都对头发有非常大的伤害。
3.尽量不熬夜
如果您经常熬夜，面部皮肤油了、头皮也油了。熬夜不仅伤身体，对头发的生长也是不利的。因此要尽量做到不熬夜，保障睡眠质量。
4.湿发别睡觉
如果头发处于湿的状态，那是很脆弱的，这时毛鳞片还没有完全闭合，这时睡觉就会导致未闭合的毛鳞片互相严重摩擦，一夜间毛鳞片就受损严重，甚至直接掉发。
通过如上的分析介绍，相信大家都对头发易断脱发情况有一定的了解了吧，如果您还有其他疑问，都可以继续咨询长发小寨的养发护发顾问。
