现实生活中，女人们对于自己的头发呵护程度自然要比男人更多一些。很多男生长年的短发、平头……疏忽了对头发的护理，导致出现脱发现象。其实，如果想要自己的头发乌黑发亮，色泽动人，男士的头发养护也非常重要。
不管您的头发多与少、长与短，这些都要大家花费精力来呵护，但是很多时候用心养护脱发也没有得到很大的改善，这不免让人感觉到沮丧。因此在养护头发的时候，选择合适的方法和产品也非常重要，使用不当的洗发水并不能解决自己的头发的问题，反而会增加头发和头皮的负担。
男人头发这样养护，头发健康那是件易事!
一、选择合适的洗发水
每个人都不想自己的头发油腻，被别人称作“油腻中年大叔”，但是很多男士都无法摆脱头发油腻的问题，也由于头发太油会导致堵塞毛孔，从而引起掉发。这时候我们就需要选择针对性的洗护产品来进行护理，因为普通的洗发水达不到控油、去油的效果。
如果你使用的是专业的毛发养护使用的洗发水能够将硬化皮脂充分溶解，清除堵塞毛囊的油脂，保证了头发能够更好地吸收营养，使头皮清爽，头发根根分明。
长发小寨酵藏淘米水洗发水，专注头皮护理，稻米发酵产物滤液、二裂酵母发酵产物滤液、乳酸菌发酵产物、二裂酵母发酵产物溶胞物、燕窝、首乌、山姜等，能够净化头皮、滋养毛囊、控油去屑、强韧发根。
二、保障充足的睡眠
相信大家都知道，充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，代谢期主要发生在晚上，特别是晚上10时到凌晨2时之间。这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢。反之，毛发的代谢及营养失去平衡就有可能造成脱发。建议：尽量做到每天睡眠不少于7个小时，养成定时睡眠的习惯。
三、保持乐观的心态
现在的人压力都特别大，不管是工作、学习等都有压力，用脑过度……使得神经功能紊乱，毛细血管持续处于收缩状态，毛囊无法获取赖以生存的营养物质，从而影响到头发营养的供应和生长，造成脱发。
在发现脱发症状后一定要及时调整生活习惯，学会放松心情，有规律生活，使身体得到充分的休息和调理，一般一段时间后脱发是可以得到缓解的。
因此，这类也是建议各位在平时的工作生活中，要保持一个乐观平和的心态，学会劳逸结合。如果有脱发问题，一定要及时查明原因，对症治疗，以免脱发严重影响形象。
